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Trop de pression au travail

Trop de pression au travailFEEL2 octobre 2019C’est un des facteurs de mal-être dans le monde du travail. Le sentiment de stress permanent au sujet de vos performances. Quand vous avez l’impression d’être déjà au max de vos capacités et qu’on attend de vous deux fois...

Eviter le surmenage

Eviter le surmenageFEEL11 septembre 2019Cela fait quelques semaines que vous êtes rentré-e et les vacances semblent déjà bien loin. Le travail reprend à pleines turbines, vous êtes sollicité-e de toutes parts, sans compter les obligations personnelles. Et encore, on...

Qu’avez-vous à perdre ?

Qu'avez-vous  à perdre ? FEEL9 mai 2019Vous êtes sur le point de prendre une décision qui pourrait changer votre vie. Mais vous hésitez encore. Vous pensez peut-être que si c’était vraiment la « bonne » décision, les choses seraient plus faciles, vous n’auriez pas de...

La tristesse est bonne pour la santé (mentale)

La tristesse est bonne pour la santé (mentale)FEEL16 avril 2019La tristesse fait partie, avec la joie, la colère et la peur, des quatre émotions élémentaires. C’est peut-être celle que nous avons le plus de mal à accepter, en nous comme chez les autres. On s’empresse...

Apprendre à échouer

Apprendre à échouerFEEL8 avril 2019 Winston Churchill disait que le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. Imaginez ce que serait votre vie si vous n’aviez pas peur de l’échec. Si, après une déconvenue, vous arriviez à passer à autre...

Que faire de vos pensées négatives ?

Que faire de vos pensées négatives ?FEEL18 mars 2019Une pensée négative, c’est une pensée qui ne fait pas de bien. Ce sont les ruminations sur le passé, les jugements qu’on émet, toutes les phrases assassines qu’on se dit, face au miroir ou au travail. Et puis il y a...